Du suchst einen Ort um Yoga oder Pilates zu machen, und verstehst Bewegung nicht als Massenabfertigung und lästiges Beiwerk, sondern wünschst Dir individuelle Anleitung in persönlicher Atmosphäre? Du möchtest Deine Gesundheit verbessern, nachhaltig Stress reduzieren oder Dein Potenzial ausschöpfen? Du suchst klare Bewegungsanleitung, die auf Deine individuellen Bedürfnisse und eventuellen Bewegungseinschränkungen sorgfältig und achtsam eingeht? Dann haben wir mit dem Beweggrund in Wolfsburg Deinen Ort für gesunde Bewegung, Potenzialentfaltung und Weiterentwicklung geschaffen.
Wir glauben, dass neben dem was Du tust auch die Atmosphäre entscheidend ist für Deine Möglichkeit, ganz bei Dir zu sein und Deinen Fokus zu finden. Deshalb findest Du bei uns lichtdurchflutete Räume, natürliche Materialien, und entspannte Ruhe. Wir sehen Dich und Deinen Weg und Deinen Erfolg im Zentrum unserer Arbeit. Unsere Arbeit ist individuell, persönlich und familiär.
Der Beweggrund steht für kleine Gruppen und individuelle Betreuung. Bei uns bekommst Du Deinen Raum, um Dich bei Yoga und Pilates zu bewegen und Energie zu tanken. Du kannst im Pranayama atmen und bei Meditation an Deinem Mindset arbeiten. Die Osteopathie versteht sich als Therapieform, die Balance herstellt und Ressourcen stärkt. Sie passt so perfekt zu den Traditionen des Yoga und Pilates. Therapie und achtsame Bewegung greifen bei uns ineinander.
10er Karte Yoga
70 Minuten-
6 Monate Gültig
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Bar und Karte
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Kleine Gruppen
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Zertifizierte Lehrer
10er Karte Pilates
60 Minuten-
6 Monate Gültig
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Bar oder Karte
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Kleine Gruppen
-
Zertifizierte Lehrer
Stundenplan 2021
Alle Kurse online sowie in Präsenz mit Voranmeldung buchbar. (Stand Sep 2021)| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 06.30-07.15 Yoga I-II (Martin) | 06.30-07.15 Yoga I-II (Martin) | 09.15-10.25 Yoga I (Martin) |
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| 16.20-17.30 Yoga I-II (Martin) | 16.30-17.30 Pilates Achtsamkeit (Charlotte) | 16.30-17.30 Entspannungsmix (Charlotte) | ||
| 17.40-18.50 Yoga II (Martin) | 17.45-18.45 Pilates 1 (Charlotte) | 17.30-18.40 Yoga I (Martin) | 17.45-18.45 Pilates 1 (Charlotte) | 17.15-18.25 Yoga I-II (Martin) |
| 19.00-20.10 Yoga I (Martin) | 19.00-20.00 Faszienpilates (Charlotte) | 18.50-20.00 Yoga II (Martin) | 19.15-20.15 Pilates Open Level (Charlotte) | |
| 20.20-21.00 Atmung (Martin) | 20.15-21.45 Sanftes Hatha Yoga für Anfänger/Wiedereinsteiger (Alessio: 0152 09364023) |
Häufige Fragen
Ja, während Corona kannst du an unseren Kursen live online teilnehmen. Bitte melde dich telefonisch oder per Email bei uns, um mehr Details zu Kosten und Zugangs-Link zu erhalten. Yoga: Martin 01525 5869978. Pilates: Charlotte 0173 203 6905.
Ja, bei uns findest Du einen passenden Kurs. Du kannst jederzeit beginnen, egal ob Du Dich lange Zeit nicht bewegt hast oder schon regelmäßiger im Pilates oder Yoga aktiv bist.
Nein. Wir haben Matten, Blöcke und Decken vor Ort. Natürlich kannst Du Deine eigene Matte mitbringen, wenn Du das möchtest.
Die Kleidung sollte vor allem bequem sein. Da wir uns im Pilates und Yoga bewegen, sollten die Sachen nicht zu weit sein.
Du kannst uns das erste Mal einfach per Mail, Telefon oder SMS kontaktieren. Wir können dann gemeinsam klären, welcher Kurs passt und was Du machen möchtest. Für die Behandlungen läuft es genauso.